Poesía solidaria, Alta Sensibilidad

A veces la vida te pone en una situación en la cual has de darte un tiempo de reflexión, un tiempo para poner en orden muchas cosas, para reencontrarte y ubicarte, para crear cosas nuevas o simplemente volver a recrearte a ti misma y en ello estoy, escuchando que quiere decirme en este momento mi alma y la vida. Iluminando algunos de mis rincones desconocidos y que me cuenten que me pueden ofrecer también a nivel creativo y entre tanto sigo prestando de forma puntual mis conocimientos a otros proyectos y a otras entidades, a pequeños sorbos.

En la entrada anterior hice alusión a algo denominado "Alta sensibilidad". Hace un par de años ella y yo tuvimos el placer de conocernos personalmente, y aunque las etiquetas son aquello que los seres humanos utilizamos para poder definir e identificar de una manera concreta y determinada algo, este termino específico fue acuñado por la psiquiatra norteamericana Elaine Aron en la decada ochenta tras descubrir un patrón común en algunos de sus pacientes, que además le hacía darse cuenta de dos cosas muy concretas, una, que este patrón era confundido de forma errónea con otras patologías y dos, que no se trataba de una patología en si misma sino de una mutación biológica que además es hereditaria. Diversos y profundos estudios biológicos y neurológicos le hicieron darse cuenta de cuales son los rasgos que caracterizan a una persona altamente sensible y que se estima que actualmente entre un 15 a un 20% de la población mundial ha venido a este mundo con ese rasgo que la propia doctora Elaine Aron denomina "don".

¿Y que tendrá que ver todo esto con este blog, la pintura, la poesía, la música y el arte en general? Se considera que una de las características que definen a una PAS (Persona altamente sensible) es la creatividad que en la mayoría de los casos las lleva a un perfeccionismo extremo. Pero no todas las personas creativas son PAS, aunque esta que escribe y comparte en este blog si descubrió hace dos años que es una de esas personas que engloban ese 20%. Hay muchos armarios en la vida y distintas maneras de salir de ellos y esta es una. En cualquier caso las características esenciales que definen a alguien con ese rasgo son muchas más y si me estás leyendo y sientes curiosidad por saber que es exactamente la alta sensibilidad, que implica o si quizá tu lo eres y aún no lo sabías, los siguientes enlaces pueden ayudarte a despejar tus dudas y satisfacer tu curiosidad.

Un blog sobre la Alta Sensibilidad

Documental "Sensibilidad al tras luz"

Descubrir si eres altamente sensible (test)
También en el blog sobre la alta sensibilidad se puede encontrar un test para detectarla en niños.
Test para niños

Actualmente y desde los primeros estudios realizados por Elaine Aron se van sabiendo cada vez más cosas acerca de este rasgo, sobre lo que es y lo que no, y se empiezan a crear colectivos y asociaciones vinculados a él para su estudio y difusión, sobre todo para aquellos que van descubriendo que podrían ser PAS.

Una servidora pertenece actualmente a una de estas asociaciones en Murcia y es parte de la junta directiva.

Por otro lado y una vez conocido esto, algunos planteamientos personales comienzan a variar, incluso en lo que llevo recorrido hasta ahora, cada trazo y cada verso tiene más sentido y dar más sentido desde este don a lo que haga a partir de este momento es uno de mis objetivos.

Actualmente y desde hace un mes aproximadamente aporto mi granito de arena a través de la donación de un porcentaje de cada ejemplar vendido de mi libro "Poemas de la memoria pintada" a la Asociación PAS Murcia. ¿Te gustaría tenerlo y contribuir a dar a conocer un rasgo que puede ayudar a muchas personas a encontrar un sentido y una lógica a muchas situaciones en su vida?

Compra mi libro "Poemas de la memoria" pintada y contribuye al conocimiento y difusión de la Alta Sensibilidad a través de la Asociación PAS Murcia

Muchos niños PAS han sufrido buying, entre otras cosas, al no ser comprendidos por su entorno, y uno de los proyectos que se quiere sacar adelante a través de estas asociaciones es dar a conocer la alta sensibilidad en el sistema educativo y evitar situaciones de maltrato, incomprensión y aislamiento.

Yo le debo mucho a mis habilidades e inquietudes creativas, prácticamente la vida, y espero junto al resto de mis compañeros y compañeras en la asociación e incluso a título personal poder contribuir a poner más luz a través de mi experiencia, conocimientos y creaciones en este descubrimiento que forma parte de mi para otros que se encuentren en una situación similar o necesiten simplemente saber en que consiste la alta sensibilidad.

Por cierto otra de las características que definen a una PAS, es la necesidad de desconectar de vez en cuando o un tiempo, para re-conectarnos de nuevo con fuerzas renovadas.

Este blog ha permanecido en stand by un periodo algo más largo de lo habitual por necesidad, pero siempre vuelvo.

Logo de la Asociación PAS Murcia, que he tenido el honor de diseñar

Logo de la Asociación PAS España con sede en Palma de Mallorca a la cual están vinculadas el resto de Asociaciones

Arte-con-conciencia, Arte-con-sentido, Arte que sana

Hay momentos en la vida en los cuales el proceso creativo como un mero objeto se detiene y solo conduce a un camino sin salida o quizá y mejor dicho a otra bifurcación, crear es recrearse constantemente y cuando ese descubrimiento es mucho más que una obviedad necesitas transitar otros caminos. Tras muchos años inmersa en el objeto desde sus diversas facetas y caras visuales y simbólicas, en proyectos en los cuales también he buscado la interconexión entre los distintos lenguajes artísticos, los últimos años se producen diversos descubrimientos, que me llevan a ir dejando atrás el puritanismo y los formalismos en la expresión, no importa si es empleando la palabra, las imágenes o el sonido. Esa búsqueda a través de la cual se hace más necesario ir más allá de lo externo y lo métrico y encontrarle un sentido al arte o encontrar un arte con sentido, e incluso sin sentido, me hace llegar a un personaje con un pensamiento casi místico, Ángel Bemol, a una forma de usar la voz mediante los armónicos, el canto polifónico y chamánico para lograr descubrir sonidos en mi voz y rincones de mi mente hasta ese momento desconocidos, formulas que hacen saltar los encorsetados limites de la partitura y formalismos corales, y para completar el círculo descubrir un rasgo que siempre fue parte de mi sin saberlo hasta ahora, la alta sensibilidad, y tener la posibilidad de averiguar que significa eso dentro de mi mundo creativo, y para explorar aun más todos esos mundos aun por definir, lanzarme a bucear por los rincones claros y oscuros de mis emociones de la mano de la Arteterapia Humanista Gestalt.
Actualmente me encuentro en un momento en el cual explorar esos territorios se convierten en una necesidad desde un nuevo silencio que demanda una nueva voz que me revela claramente que el arte y la creatividad es mucho más que un objeto, es un sujeto donde habitan seres oscuros y de luz indistintamente, un idioma que te cuenta quien eres realmente. ¿Cuantos nos atrevemos a escuchar lo que nos están contando esas palabras, más sinceras que muchos pensamientos que pasan por nuestra mente y que los materializados por nuestra boca?
La arteterapia a través del humanismo y la gestalt pone frente a ti no solo los espejos que representan el lienzo, los versos, los cuentos, el movimiento, los personajes, las figuras, sonidos, etc. si no que estos no son en absoluto traslucidos, ni esmerilados, te presenta cada una de tus caras con una claridad a veces dolorosa y aterradora. Pero cuando tienes el valor de sacar a tus demonios, fantasmas, a tu niña interior a la pista de baile y danzar con ellos, a ser parte de tus formas y colores, de tus historias y poesía, ya no importa ni el arte, te das cuenta de que lo que realmente eras es el creador y el creado.
Hay tres ramas de la arteterapia, psicoanalítica, conductista y la humanista gestalt, que si tienes el valor de ir hacía esta disciplina, tu eres quien se sitúa en el punto de mira, eres tu guía y maestro, depende de ti buscarte y encontrarte, el terapeuta es solo un acompañante que ofrece herramientas para que seas consciente por ti mismo de tus debilidades y fortalezas.
Le buscaba el sentido y el sin sentido al arte en un momento en el cual limitarme a lo visual no era suficiente y me encontré conmigo como nunca antes lo había hecho y todo encuentro es sanador y liberador a la vez.
Hago mío el poema de Constantino Kavafis "Itaca"y me quedo con lo que me depare el viaje y el viento que empuje ahora mis velas.

ITACA

Cuando te encuentres de camino a Ítaca,

desea que sea largo el camino,

lleno de aventuras, lleno de conocimientos.

A los Lestrigones y a los Cíclopes, 

al enojado Poseidón no temas, 

tales en tu camino nunca encontrarás, 

si mantienes tu pensamiento elevado, y selecta 

emoción tu espíritu y tu cuerpo tienta. 

A los Lestrigones y a los Cíclopes, 

al fiero Poseidón no encontrarás, 

si no los llevas dentro de tu alma, 

si tu alma no los coloca ante ti. 

Desea que sea largo el camino.

Que sean muchas las mañanas estivales

en que con qué alegría, con qué gozo

arribes a puertos nunca antes vistos,

deténte en los emporios fenicios,

y adquiere mercancías preciosas,

nácares y corales, ámbar y ébano,

y perfumes sensuales de todo tipo,

cuántos más perfumes sensuales puedas,

ve a ciudades de Egipto, a muchas,

aprende y aprende de los instruidos.

Ten siempre en tu mente a Ítaca.

La llegada allí es tu destino.

Pero no apresures tu viaje en absoluto. 

Mejor que dure muchos años, 

y ya anciano recales en la isla, 

rico con cuanto ganaste en el camino, 

sin esperar que te dé riquezas Ítaca. 

Ítaca te dio el bello viaje.

Sin ella no habrías emprendido el camino.

Pero no tiene más que darte. 

Y si pobre la encuentras, Ítaca no te engañó.

Así sabio como te hiciste, con tanta experiencia,

comprenderás ya qué significan las Ítacas. 

Constantino Cavafis

Cuadernos de viaje y arte

Aprovecho esta entrada para inaugurar lo que podría ser una nueva sección en este blog, donde me encuentro llevando mis habilidades artísticas a lugares que desconocía y esto me permite a la vez explorar rincones nuevos, sus paisajes, historia, cultura y alguna que otra leyenda.

De vez en cuando puede venir muy bien adquirir la costumbre de salir a la calle y que el arte forme parte del medio ambiente y de quienes pasean por allí, que el artista sea parte del entorno y se sienta de nuevo inspirado por él, convirtiéndose a su vez en una forma de acercar el arte a todos y sea un elemento más cotidiano y al alcance de todos. A mi personalmente me permite, entre otras cosas, reconectarme con la realidad, medir mi concentración y mi soltura, conocer nuevos rincones y paisajes, la historia y cultura de la zona y reencontrarme con viejos amigos y conocidos.

Estos días atrás he vuelto a Águilas, me quedaban cosas por ver y por hacer allí, y además de poder conectar con la gente de la calle a través de mis caricaturas y retratos en directo, he podido conocer un poco mejor su entorno, la interesante historia de Juan Martínez Casuco, un pastor que sin conocimientos artísticos pero si con mucha fe, sensibilidad y paciencia, creó pieza a pieza de forja y mosaico, y sin apenas ayuda de nadie, una ermita dedicada a la virgen y una preciosa veleta coronada por un águila. La historia de Juan, entre otras semejantes que he escuchado, me hace darme cuenta que el talento tiene mucho de pasión y de constancia y el conocimiento y los títulos son el añadido. Una vez allí me reencuentro con mi amigo el poeta Pedro Vera que además de dejarme retratarle hace de cicerone mostrándome algunos de los más hermosos paisajes que miran al mar y de nuevo me topo con otra capilla dedicada también a la señora, medio derruida por el tiempo, y con una torre vigía de planta poco corriente al ser esta triangular y semejante a la quilla de un barco en vez de cuadrada, ambas del SXVI, La ermita y la torre de Cope respectivamente. Pero ese lugar en concreto, no está exento de leyenda, pues se dice que es un punto energético donde ha habido lugar avistamientos ovni, entre otros fenómenos. Me entran ganas de apostarme allí alguna noche a ver que pasa.

Tampoco está exento de leyendas en relación a sucesos paranormales el monasterio de San Ginés de la Jara, un monumento también del SXVI situado en el termino municipal de Cartagena y que sufre un lamentable abandono y deterioro que algunos vecinos de la zona intentan solucionar constituyéndose como Asociación de amigos de San Ginés de la Jara y exigiendo a las autoridades pertinentes su restauración. Para hacerse oír de un tiempo a esta parte organizan eventos en torno a este monumento, una servidora tuvo la oportunidad de participar en uno de ellos el pasado 25 de agosto donde compartimos una deliciosa paella y pintamos del natural una vista de este monasterio. 

Para ilustrar esta primera hoja de mi cuaderno de viaje artístico y cultural comparto fotografías de mis compañeros Clara Sánchez Baldo y Andres Alcaraz en Aguilas, del también pintor y fotógrafo Javier Lorente miembro a su vez de la Asociación de amigos de San Ginés de la Jara y por supuesto mías.   

Con mis caricaturas y retratos expres, la mayoría niños, me estoy convirtiendo en una experta caricaturizando niños (fotografías de Andrés Alcaraz)

Mi amigo el poeta Pedro Vera no se libró de que lo plasmase, fue un excelente guía en Águilas.

La siguiente remesa de fotografías al entorno de Águilas han sido tomadas por mi, Rosa de Soto. 

Con paciencia, pasión y sus propias manos, rara vez tenía un ayudante, creó la capilla y la veleta asentadas en el Hornillo el pastor Juan Martínez Casuco, tal vez a través de inspiración divina, pues este hombre de origen humilde no tenía conocimientos plásticos, ni artísticos. El talento y la inspiración no siempre viene acompañados de títulos 

La isla del Fraile

Hay una cala con cuevas escavadas donde llegaron a pernoctar e incluso a vivir algunos pastores

La torre triangular de Cope que ejercía como vigía y defensa contra berberiscos, piratas y corsarios, aunque cuenta la historia que resultaba fácil de asaltar. También se dice que la zona es un intenso punto energético donde supuestamente se producen avistamientos y otros fenómenos paranormales

Ahora toca San Ginés de la Jara y las primeras fotos que comparto fueron realizadas por  el artista Javier Lorente. 

Pintando el monasterio de San Ginés de la Jara. Aun me quedan algunos detalles que acabaré en casa

Mi amigo el pintor, escultor y escritor cartagenero Tomás Jeréz también estuvo participando en esta actividad junto a otros artistas

Una parada e invitación por parte de la organización a una paella

Foto de familia, una jornada agradable y también calurosa

Y otras cuantas fotos más de mi cosecha, San Ginés de la Jara a través de mi lente, lamentablemente no nos permitieron acceder al templo.

Un monumento que espera, por sus muros se pasean sus fantasmas del pasado y se lamentan ante su caída. Tras el muro y frente a su imponente figura, un cartel que indica futuras obras de restauración, ¿pero cuándo?

Mi trabajo en "La playa de los libros", Águilas

El pasado 5 de agosto tuve la oportunidad de mostrar mi obra en el evento "La playa de los libros" organizado por Taller de prensa en el Hotel Puerto Juan Montiel de Águilas, un bello emplazamiento junto al mar. A través de nuestra asociación Gestiona Cultura Murcia aportamos un concurso de dibujo infantil, exposición y venta de abanicos pintados por el artista plástico Alfonso Pérez Parra y una servidora también estuvo realizando caricaturas en vivo y en directo a algunos de los asistentes. Un día interesante, entretenido y de lo más productivo.

Con Gudea de Lagash, gran amiga y extraordinaria escritora que presentó algunos de sus trabajos literarios en este evento

Realizando dibujos para el concurso

Hice bastantes caricaturas tanto a niños como a adultos no tuve un momento de aburrimiento

El rincón de los cuadros y las caricaturas

Clara Sánchez Baldó, presidenta de Gestiona Cultura Murcia, a la derecha y Encarna lucen dos de los abanicos de Alfonso Pérez Parra

Fue todo un éxito, gran afluencia de público, aquí dejo un vídeo cortesía de Taller de prensa y su abanderado, Emilio Tomás, donde se puede comprobar, lo bien que resultó la jornada.

Inauguración de Canto de Sirenas para Juan Sebastián de Elcano en San Pedro del Pinatar

El pasado 5 de agosto tuvo lugar la inauguración de la exposición fotográfica Canto de sirenas para Juan Sebastián de Elcano en el restaurante "El hombre del velero" en San Pedro del Pinatar donde una servidora aporto sus fotografías de desnudo femenino como sirenas para la goleta y algunos poemas de mi libro "Poemas de la memoria pintada". También pudimos contar con representación de las autoridades de la zona en la figura de la Concejal de Cultura de San Pedro del Pinatar, Silvia Egea, también estuvo presente Domingo, Gerente del puerto de la Marina, y medios locales de prensa y radio. Volvieron a escucharse los versos de Geles Conesa Artés dedicados a la mar y la música de los cantautores Mar de Fondo y Andrés Giménez. Seguimos abriendo caminos a través de la Asociación Gestiona Cultura Murcia. En esta entrada comparto un resumen fotográfico del evento captado a través de mi cámara y la de otros asistentes al acto. La exposición aun puede visitarse hasta el 30 de agosto.

Junto a mis amigos el artista cartagenero Tomás Jeréz y la terapeuta Xoa Sánchez 

La presentación del acto corrió a cargo de la presidenta de Gestiona Cultura Murcia, Clara Sánchez Baldó, la Concejal de Cultura Silvia Egea, en el centro, y Jerónimo Martínez de la Fundación Juan Sebastián de Elcano

Jeronimo explica la historia de las fotografías relacionadas con Juan Sebastián de Elcano

La primera intervención musical estuvo a cargo de Andrés Giménez

Después pudimos escuchar a Mar de Fondo

Clara recitó el poema de Geles Conesa Artés

Recitando algunos de mis poemas pintados donde la mar es parte esencial

Junto a mis compañeras de Gestiona Cultura Murcia, Domingo, gerente del puerto y Jerónimo

Otra foto con los cantautores

Algunas de grupo. Entre los asistentes contamos también con la presencia de la escritora Gema Bocardo y la joven y prometedora artista plástica Adelaida Fuentes Quirant

A continuación dejo una selección de fotografías realizadas por Lola Díaz, Fina Gómez Asunción y la pareja de Mar de Fondo que asistieron al acto.